تقدیر از موسسه آموزش عالی و کلینیک خدمات روانشناختی مدت توسط سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در روز ملی روانشناس▫️روز پنجشنبه نهم اردیبهشت ماه 1400، روز روانشناس و مشاور به میزبانی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره برگزار و با استقبال جمع گسترده ای از متخصصان و دانشجویان این حوزه مواجه شد. ▫️به گزارش سایک نیوز، این برنامه در بخش های مختلفی برگزار شد که در طی آن و در بخش تقدیر از فعالان این عرصه، از برگزارکنندگان پروژه های ملی خدمت رسان در دوران کرونا که در طی این 14 ماه اخیر خدمات خوبی را به کادر درمان و مبتلایان به کرونا ارائه کردند، تقدیر شد. در همین راستا، از پروژه “مقابله با سندرم اضطراب ...

هماهنگی با احساسات فیزیکی و روانی ناشی از استرس می تواند به شما کمک کند تا راحت تر با زندگی کنار بیایید و کارآمدتر شوید. درمان استرس با قدم زدن آگاهانه: ۱.بیرون بروید و شروع به راه رفتن کنید.می توانید برای کنترل استرس از راه رفتن کمک بگیرید و اضطراب خود را در کمتر از ۱۰ دقیقه با راه رفتن کاهش دهید.قدم زدن در طبیعت می تواند باعث افزایش اثر آرامبخشی پیاده روی شود.برای بسیاری افراد طبیعت آرامبخش است و راهی عالی برای فرار از زندگی شلوغ شهری محسوب می شود.2.به بدنتان توجه کنید.آگاه بودن می تواند کلمه مناسب دیگری برای توجه کردن به شمار برود. همانطور که پیاده روی می کنید به اینکه بدنتان چه احساسی می ک...

براساس تحقیقات و یافته‌های محققان و روان‌شناسان، احساس غم به شکل متوسط می‌تواند ۱۲۰ ساعت ماندگار باشد این در حالی است که شادی حدود ۳۶ ساعت ماندگار است.احساس غم یک عکس‌العمل طبیعی در برابر ضربه‌های عاطفی، از دست دادن‌ها، ناملایمات دنیا، فقدان‌ها و نرسیدن ها است و با وجود اینکه یک احساس طبیعی و عادی محسوب می‌شود اما بسیار ماندگار تر از سایر احساسات است.برای داشتن زندگی شادتر و دوری از غم، باید برای زندگی روزمره و احساساتمان برنامه داشته باشیم، اگر برنامه زندگیتان را سرشار از احساسات خوب نکنید غم و ناراحتی وجود شما را کاملا فرا می‌گیرد.گاهی ممکن است شما در طول روز بدون هیچ دلیلی احساس غم و ناراحت...

محققان دریافته‌اند که خصوصیات شخصیتی که در دوران کودکی به نمایش گذاشته می‌شود علاوه بر سلامت روان، بر طول عمر افراد نیز اثر گذارند.برای دانستن چگونگی این اثر گذاری باید با تیپ‌های شخصیتی و ویژگی‌های آن‌ها آشنا شد. در ادامه دو نوع از این تیپ‌های شخصیتی را معرفی می‌کنیم.تیپ شخصیتی Aشخصیت کلاسیک نوع A اغلب به عنوان افرادی سخت گیر، کنترل کننده و کمال گرا توصیف می‌شوند. افرادی که ویژگی‌های این نوع شخصیت را به نمایش می‌گذارند، تمایل بیشتری به رقابت، بی حوصله، تنش، رفتار‌های پر ادعا و حتی پرخاشگرانه دارند.نوع A معمولاً به عنوان کارگرانی سخت‌کوش دیده می‌شوند که هر کاری را برای پیشرفت انجام می‌دهند. آن...

متخصصان انگلیسی در بررسی های اخیر خود دریافتند افرادی که در شش ماه گذشته به بیماری کووید-۱۹ مبتلا شده بودند بیشتر در معرض افسردگی، زوال عقل، روان پریشی و سکته مغزی قرار داشتند.همچنین یک سوم از افرادی با سابقه ابتلا به این بیماری، دچار مشکلات روانی یا عصبی شده یا علائم بیماری در آنان عود کرده است.به گفته محققان، افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری کووید-۱۹ روانه بیمارستان یا بخش مراقبت ویژه شده اند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.پزشکان تاکید کردند: ارتباط بین خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ و بروز علائم افسردگی و زوال عقلی می تواند ناشی از تاثیر استرس و تاثیر غیرمستقیم این بیماری بر مغز باشد.متخصصان ...

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که مشکلات روانی در اوایل زندگی منجر به بروز مشکلات جسمی و پیری زودرس در بزرگسالی خواهد شد.پروفسور «تری مفیت» از دانشگاه دوک به‌عنوان همکار این مطالعه، می‌گوید: «افرادی که در کودکی و جوانی دچار مشکلات روحی و روانی بوده‌اند در سنین بزرگسالی نیز از بیماری‌های جسمانی و عصبی مرتبط با سن رنج خواهند برد. ما در این دو مطالعه وضعیت سلامتی ۱۰۰۰ نیوزلندی متولد ۱۹۷۲ و ۱۹۷۳ را طی ۴۵ سال بررسی کرده‌ایم.»در میانسالی، افرادی که مشکلات روحی و روانی را در جوانی خود تجربه کرده بودند، سریع‌تر به سمت پیری رفته‌اند. آن‌ها کاهش توانایی‌های حسی، عملکردهای شناختی و حرکتی را نیز تجربه ک...

راهنمای سایت...

...

آدرس کلینیک و مرکز مشاوره مدت: تهران، خيابان دوم گيشا، پلاک 19  ، کلينيک و مرکز مشاوره مدتتلفن تماس: 02142312واتس اپ کلینیک: 09387586508...

...